生热暖腹的红茶
寒毒在胃？来点黑茶暖胃刮油
寒冷的天气特别适合喝黑茶，比如生活在寒冷雪域高原的藏族同胞，长期喝的就是黑茶。
黑茶属于后发酵茶，其茶叶在微生物作用下，发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其有助于御寒，且茶性较温和，虽不能说养胃，但暖胃作用还是不错的，尤其适合虚寒体质者喝。此外，黑茶还有解油腻功效，有效帮助消化吸收同时，在消脂、抗衰老、排毒解毒等方面都有一定功效，
黑茶主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶等。
温润养胃的熟普
另外，几乎所有茶叶都具有排毒清肠的功效，冬季常喝熟普，可有效补充人体所需水分，清肠、通便、助消化，祛除肠道多余油脂，不失为秋冬季最佳饮料。
冬季润肤防燥，就喝乌龙茶
乌龙茶，是一种半发酵茶。它有润肤润喉、生津利尿、清除积热等作用。天气变冷，气候干燥，容易口干舌燥，嘴唇干裂，这时来上一杯乌龙茶，可以有效缓解上述烦恼。同时，乌龙茶还有降血脂、抗衰老等特殊功效，适合各个年龄层。
需要注意的是，虽然茶性温和，但放凉的乌龙茶就不适合太常饮用，且乌龙茶也尽量不要空腹喝，最好不要在睡前饮用。
(责任编辑：茶小仙)
