茶界有句话说，茶无上品，适口为珍。换句话说，唯有自己心仪适口自己身体的茶，才是真正的好茶。那么，什么样的普洱茶才适合自己呢？这一点需要根据喝茶者的身体素质相结合来选购普洱茶。从养生角度来看，一般而言，体热素质的身体，需选购性寒的茶叶制品才适合身体的需求；体寒素质的身体，需选购性温的茶叶制品才适合身体的需求。
什么样的茶品才适合体热型的茶友呢？答案是，首选普洱茶生茶。从品饮属性来讲，普洱生茶性寒，特别是刚压制一两年的普洱生茶，品之，刺激性强，浓浓的青草味重，这些茶品可以先下手买入，收到货后暂时不打开品饮，存在自己的家庭存茶处，放个三五年才开启品饮，绝对有意想不到的品饮价值。
为何要让茶友下手刺激性强，青草味重的普洱生茶呢？其实，这部分茶品，几乎是属于传统工艺制作加工生产出来的普洱茶，具备普洱茶特有的“越陈越香”“越陈越有值”的品饮与收藏和投资性的价值。如果是刚压制不久，茶味就很温和，香气重，适口性太强的茶，也就是绿茶化、黄茶化、红茶化的普洱茶，放久了，就没品饮价值了。
