普洱生茶好还是熟茶好？这是众多茶友纷纷会争论的问题。特别是菜鸟级别的茶友，一入普洱茶圈，身后就是甩不开的问题：普洱生茶和熟茶有什么区别？我更适合喝哪个？我妈妈适合喝哪个？听说喝了人可以减肥，会变得有气质？？？
为什么要如此强调？
那喝普洱生茶好还是普洱熟茶好？
而生茶就不一样了，因未经渥堆发酵，茶中含有的活性成份较多，对某些特定人群而已，喝生茶不仅仅是一种负担，更是一种伤害。
如果要买茶送给亲朋好友，最好了解一下对方平时有没有喝茶的习惯？肠胃好不好？容易不容易失眠？这样，你的好意才能落地生根。
如果比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好？
我们要先分析普洱茶减肥的原理。
普洱茶减肥原理：普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
同样是减肥，普洱生茶和普洱熟茶的减肥机制还是有点不一样的。普洱生茶主要是通过茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分达到降脂功效。而普洱熟茶还会通过菌群作用减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪。
如果你真的想用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够。
至于是普洱生茶好，还是普洱熟茶好，问问你的身体！
因为身体，不会说谎。
(责任编辑：茶小仙)
