喝普洱茶，选择熟茶好还是生茶好？
时间:2018-10-31 11:50来源:佳韵茗香
作者:佚名浏览:
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喝普洱茶，选择熟茶好还是生茶好？
普洱生茶好还是
熟茶好？这是众多
茶友纷纷会争论的问题。特别是菜鸟级别的
茶友，一入
普洱茶圈，身后就是甩不开的问题。
从
功效上来讲：生
茶具有清理肠道，有降脂，降压和
减肥功效，适合年轻人群。熟茶在降脂，降压，养胃等功效上比较显著，较适合中老年人群。
从
茶性来讲：生茶偏寒凉，而熟茶偏温和。因为熟
茶经过渥堆
发酵，茶中所含的
内含物质变“熟”了，因此，茶性也变了。因此，大多的熟茶喝起来，是温和醇厚。适合的人群比较广泛。
而生茶就不一样了，因未经渥堆发酵，茶中含有的
活性成份较多，对某些特定人群而已，喝生茶不仅仅是一种负担，更是一种伤害。
如果要买茶送给亲朋好友，最好了解一下对方平时有没有
喝茶的习惯？肠胃好不好？容易不容易失眠？这样，你的好意才能落地生根。
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，同时，普洱茶中的
咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而
茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
如果比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好？
我们要先分析
普洱茶减肥的原理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
同样是减肥，普洱生茶和
普洱熟茶的减肥机制还是有点不一样的。普洱生茶主要是通过茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分达到降脂功效。而
普洱熟茶还会通过菌群作用减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪。
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