高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。所以日常注意调节保养身体真的很重要。
近年来，人们的生活水平不断提高，饮食结构发生变化，食物营养水平越来越好，再加上缺乏运动。所以高血脂症越来越多，并且还会引发糖尿病、肝病、甲状腺疾病等等。
在吃过一些油腻食品之后隔一小段时间后，建议品饮浓淡适宜的普洱茶，可有消食解腻，清心化痰的功效；如果长时间饮用普洱茶，还可以降血脂，从而有效的预防高血脂症。
茶要喝，运动也是必不可少的。
普洱茶，最重要的是不影响睡眠（注意浓淡适宜），而且轻轻松松享受茶时光的同时，就可以具有保健、降血脂的功效。真不错，适合饮食油腻，不爱运动的你。
(责任编辑：品茗在心)
