研究人员以48万名年龄在35~74岁的参与者为研究对象,男性占40.9%,且均无缺血性心脏病和脑卒中。研究人员调查了参与者的喝茶频率、持续时间、饮用量、茶叶种类。其中,26.3%的人几乎每天喝茶,这些人中41.4%为男性,15.9%为女性,饮用绿茶的人高达86.7%。研究发现,与不喝茶的人相比,喝茶频率越高,患脑卒中的风险越低,每天喝茶能降低8%的发病风险;喝茶年头越长、饮用量越多,患病风险越低;喝绿茶的防病效果最显著;在喝茶预防脑卒中的效果方面,男性明显好于女性。
研究人员表示,茶叶中富含维生素、矿物质和茶多酚等有益成分,绿茶可有效预防高血压和动脉硬化,还能降低血液中的胆固醇,从而起到防止脑卒中的作用。
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