秋天来了,不管MM想不想,秋膘就在那儿,不来不去。小编赶忙给漂亮MM介绍一款菊普山楂饮,将秋膘赶跑!
杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。 普洱能消食弃毒,理气去胀,清热化痰,刮肠通泻,驱风醒酒,除烦清心。 山楂片可以降血脂。
准备材料:
杭白菊30克,山楂50克,普洱茶15克,水2升,冰糖适量
菊普山楂饮的做法:
1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋(这样免得煮完再过滤),加水2升浸泡约1小时后煮开;
2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。