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医学专家：一天喝2~3杯茶，能有效减少心血管疾病的发生

时间:2020-12-09 17:01来源:懂茶帝 作者:佚名浏览: 次
医学专家：一天喝2~3杯茶，能有效减少心血管疾病的发生
医学硕士、正念减压导师高旭滨副教授谈喝茶的好处时说：长期喝茶能减少心血管疾病的发生，每天2~3杯茶，就能带来明显的好处，而且对身体所需的钙有补充作用。
 
他还说，有饮茶习惯的人，心血管的状态要好于那些不饮茶或饮茶很少的人，这是国内外经过临床研究一致同意的。
 
从统计学方面来讲，喝茶能够减少心血管疾病的发生，一天喝2到3杯（比普通品茗杯大一点的杯子）以上，就会有明显的效用。
 
不过他也补充道，根据研究统计，每天喝茶超过4杯以上，它的好处并没有明显的增加，但是低于1杯，很难从茶中得到益处。
(责任编辑：茶小仙)
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