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三伏天喝茶的好处

时间:2021-07-10 18:02来源:懂茶帝 作者:佚名浏览: 次
三伏天喝茶的好处
1、补充流失的钾盐及水分
 
三伏天号称桑拿天，经常汗如雨下，出汗过多会让体内钾盐流失，而茶叶则含有一定的钾，除此之外，喝茶当然同样可以补充流失的水分。
 
2、消食解腻
 
夏天大家爱吃烧烤以及生冷食物，会给肠胃带来负担。而茶叶能抑制肠道对脂肪的吸收，消食解腻，促进人体新陈代谢。
 
当然，刚吃完饭不要喝茶，最好间隔半个小时再喝茶哦！
(责任编辑：茶小仙)
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