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便秘可以喝黑茶吗?

时间:2021-07-26 11:10来源:网络 作者:修业学术小组 图:小浏览:
便秘可以喝黑茶吗?
便秘主要表现为排便次数减少和排便困难。细节就不做过多描述了,怕引起大家的不适!出现便秘症状一般和年龄有关,老年人便秘出现的概率要高于年轻人,导致便秘的原因和饮食习惯、心理因素以及肠道病变等有很大的关系。千百年来,大西北和草原上的牧民不惜重金选择有黑茶作为自己的生活饮品,事实上就是为了平衡膳食营养,规避便秘。
 
游牧区的生命之饮
 
中含有丰富的有益菌种,进入肠道之后,有利于益生菌的增殖,维护肠道微生态平衡,以此达到保护肠胃的作用。近年来,关于这一块先后已经发表了很多影响因子较高的学术论文。2016年,在《食品科技》中有一篇文章,专门就黑水浸出物对小鼠通便和调节肠道菌群的作用做了实验研究。根据该实验得出的结论是:黑的水提物在小鼠中有增强小肠运动、缩短排便时间、增加排便量的作用!
 
因此,便秘是可以喝黑茶的,并且喝黑茶有助于改善便秘的症状!
 
参考文献:
 
金花黑茶对BALB/c小鼠通便和调节肠道菌群的作用》衣喆刘婷陈然郝彬秀孟庆佳李颂董志忠王春玲食品科技.2016,41(06)
(责任编辑:茶小仙)
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