冬天，眼看着即将到来，大街上，早已看不到短袖短裤，每个人都穿上了秋衣，甚至有些老人家，已经裹上了棉袄
今天，为您分享冬天喝普洱熟茶的秘密
一：冬天天气寒冷，熟茶性暖驱寒
冬天，是一年中气候最为寒冷的季节。
我国传统中医早有说法“虚则补之，寒则温之”，因此，冬天的饮食应该多以温性，热性为主，特别是温补肾阳的食物，对人机体的耐寒能力和免疫力有着很好的调理作用
天气寒冷时品饮，有着很好的驱寒温养身体的作用，可以很好的预防冬季感冒，降低感冒的几率
二：冬季饮食量增加，熟茶有助养胃
冬天气温降低，人体为了抵御寒冷，通常会加速体内的脂肪，蛋白质，糖类这三大营养物质的分解，以释放更多的热量，增加人体的御寒能力
因此在冬天，人体需要摄入更多的高热量食物，来维持消耗，饮食的量的增加，也会使得胃的负担加重，这时候，一定要保护好自己的胃
三：肠'胃具有“厌寒喜暖”的特性
在中医上有这样的理论：肠'胃具有“厌寒喜暖”的特性”，而且在寒冷的冬季则更为显著，所以，在饮食上要少吃寒冷的食物，适量的品饮性质温热的熟茶来温养肠'胃
四：熟茶有多种人体需要的营养物质
冬天，绿色蔬菜的种类会比较单一，数量也会比较少，大多数都是人工培养，而自然时节的蔬菜比较少
这也往往会使得人体维生'素C缺乏，而维生'素C的缺乏，会使得容易患上口腔溃'疡、牙根肿痛、出血等疾病，也会降低人体对感冒的抵御能力
而普洱熟茶，经过发酵之后，茶内的维生素C和维生素B含量增加，可以有效的缓解这些疾'病的发生，还能补充钙、铁、钾等多种人体所需要的无机盐。
因此，马上就要到冬天了，提前给自己准备好一杯普洱熟茶，过一个暖暖的冬天
(责任编辑：茶小仙)
