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养生喝茶指南,奔赴新的开始

时间:2022-02-10 11:07来源:正皓 作者:佚名浏览:
立春过后,草地转绿,暖风微醺,是万物开始发育生长的时令,如何消化春节“烦恼”,最好的方式就是在新生蓬勃的春色中喝杯茶。
伴随春节假期的结束,你是不是依依不舍回到工作岗位。历经春节期间各种美食的诱惑,身体的油腻感却随之而来,吃进去的烦恼,如何消化?
 
立春过后,草地转绿,暖风微醺,是万物开始发育生长的时令,如何消化春节“烦恼”,最好的方式就是在新生蓬勃的春色中喝杯
 
熟茶 :健脾养胃·暖身暖心
 
春节期间,每天都在变圆的路上,开春以来,乍暖还寒时候,来上一杯解腻消食又温暖的普洱熟茶真是恰到好处?
 
不仅暖身暖心,还有助于排毒、解腻、养脾胃。茶叶中的茶多酚、维生素C等成分能够有效促进肠胃蠕动,燃烧脂肪,帮助消化,让人保持健康的状态。
 
红茶 :润喉补水·健康养颜
 
春节过后,带着一身“春节综合症”回到工作岗位,人很容易疲惫。加之春天伊始,空气里湿度波动较大,易加快人体内的水分流失,因而人体容易“上火”。宜多饮茶润喉补水。
 
据《本草纲目》记载:“火为百病,火降则上清矣”,而茶,“温饮则以寒气而下降,热饮则借火气而升散”。红茶作为四季都适饮的茶品,上班泡上一杯,舒心润肺,健康养颜;日常饮上一,润喉补水,舒气下火。
 
白茶 :降火解毒·退热驱寒
 
白茶作为日常饮茶也是上乘选择。简单的工艺使得茶叶不仅拥有了最为自然天成的好滋味,更能最大程度的保留下茶氨酸和茶多酚等天然的营养成分;
 
可以很好的清除自由基,提高身体免疫力,舒缓我们在高压生活下的亚健康状态,还具有降火解毒、退热驱寒的功效,坚持饮用可以开闷解郁、排汗祛湿、润目护肝,是日常生活中适合长期饮用的健康茶饮。
(责任编辑:茶小仙)
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