这些天受暖气团控制,气温升高,中午前后还有些燥热,在这样的天气情况下,多饮水和茶对身体健康十分有利。
茶中含有600余种化学成分,其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而,在日常生活中,人们对茶的认识也存在一些误区,可能会给健康带来隐患。
首先认为品新茶清香宜人是不正确的。新茶是指摘下不足一月的茶,这种茶形、色、味上乘,品饮起来确实是一种享受,但因茶叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多,如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,过量饮新茶会使神经系统高度兴奋,可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。
第二认为“茶医百病”则是走入了另一种误区。虽然常喝茶能降低人体的胆固醇、血脂、血压等,但对有些病人来说,是不宜喝茶的,特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高,不利于休息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快,甚至心律失常、尿频,加重心肾负担。此外,咖啡碱还能刺激胃肠分泌,不利于溃疡病的愈合;茶中鞣质有收敛作用,会使肠蠕动变慢,加重便秘,所以虽然有好处,但还要适合身体条件。 据苏州市专业气象台