普洱茶减肥可能出现一些问题
喝普洱茶头晕
建议
大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
喝普洱茶腹泻
还有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就象水土不服一样,因人而异,不是所有人都会出现腹泻的现象。
建议
只要身体适应了,还是可以继续喝的,不过建议喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。
喝普洱茶腹泻
喝普洱茶腹胀,便秘
喝茶以后出现腹胀,便秘的情况,可能出现的原因有:
a.茶的浓度浓了
普洱茶本身能加快人体的新陈代谢,润肠通便。但是茶要是喝浓了,就会适得其反,甚至导致“晕茶”,或是“醉茶”。
茶的浓度浓了
建议
所以姐妹们一定要控制好自己喝的茶的浓度,由于每个人体质不一样所能接受的茶的浓度也会有差别。
那么就在以自己为标准,降低茶叶使用量,反复2,3次调整,以达到最合适的浓度。
b.茶喝多了上火了
普洱茶本身就是性温,加上大家在夏季饮用时,环境气温高,所以容易上火。解决办法:可以在普洱茶里加菊花,或者减少每天的喝茶量。
建议
c.喝茶的时间不对
喝茶的时间不对
普洱茶刮油,但是一定要在饭后半个小时以后才可以喝,最合适的时间就是40分钟左右,如果吃完饭就喝。
建议
茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化,从而导致腹胀,便秘!另外,解决便秘的好方法还可以尝试普洱茶加玫瑰花,或者普洱茶加杜仲茶!这两种都是有姐妹们亲身试验过的,效果很明显。
(责任编辑:润生)