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冬季饮茶之道

时间:2018-06-28 15:19来源:网络 作者:佚名浏览:
中国人饮茶所讲究的是一种情趣和雅致,如小院焚香、寒夜客来茶当酒。过年了,茶除了能增进亲朋好友之间的情谊,还有利于养生健康。 冬季饮茶之道 中国人爱喝茶,在天寒地冻的日子里,更喜一口热茶暖心暖胃,更合养生之道。冬季喝茶,要注意以下三点。 1、茶要温着喝 冬
 
    中国人饮茶所讲究的是一种情趣和雅致,如“小院焚香”、“寒夜客来当酒”。过年了,除了能增进亲朋好友之间的情谊,还有利于养生健康。
 
    冬季饮茶之道
 
    中国人爱喝茶,在天寒地冻的日子里,更喜一口热茶暖心暖胃,更合养生之道。冬季喝茶,要注意以下三点。
 
    1、茶要温着喝
 
    冬天,泡上一杯热茶,喝下去,全身暖烘烘的,时下流行的功夫茶,往往是一出汤就立刻端起来喝。其实,这样并不科学,过热的茶容易刺激口腔黏膜和胃黏膜,长期饮用过烫的茶还容易引起口腔病变。冬季喝茶最好温着喝,以35℃-40℃,稍高于腹温为宜。
 
    2、冬季宜喝红茶
 
    冬季最好喝红茶、乌龙茶普洱发酵半发酵茶,少喝绿茶。红茶、乌龙茶性温,有健脾胃的功效,通过发酵、半发酵的工艺处理后,产生一些有益菌类,能改善肠道菌群,有助消化,并对人体起到一定的温阳作用。
 
    3、绿茶宜配红枣
 
    不少人喝惯了毛尖等绿茶,一时改不了的话,则可在绿茶中泡上三五个红枣,以缓解绿茶的寒性。喝红茶同样也可以配上大枣、薏苡仁、豆蔻以暖胃、醒脾,还能帮助消化。
 
(责任编辑:润生)
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