冬季饮茶之道
1、茶要温着喝
冬天,泡上一杯热茶,喝下去,全身暖烘烘的,时下流行的功夫茶,往往是一出汤就立刻端起来喝。其实,这样并不科学,过热的茶容易刺激口腔黏膜和胃黏膜,长期饮用过烫的茶还容易引起口腔病变。冬季喝茶最好温着喝,以35℃-40℃,稍高于腹温为宜。
2、冬季宜喝红茶
3、绿茶宜配红枣
不少人喝惯了毛尖等绿茶,一时改不了的话,则可在绿茶中泡上三五个红枣,以缓解绿茶的寒性。喝红茶同样也可以配上大枣、薏苡仁、豆蔻以暖胃、醒脾,还能帮助消化。
(责任编辑:润生)