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普洱茶减肥可能出现的问题

时间:2018-07-07 14:44来源:网络 作者:佚名浏览:
【普洱茶减肥可能出现的问题】 喝普洱茶头晕 喝普洱茶头晕有三个方面的可能性:一、个人体质,本身对茶叶比较敏感;二、茶叶泡得的太浓了;三、东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。 喝普洱茶腹泻 还有的人在第
 
   【普洱茶减肥可能出现的问题】
 
  喝普洱茶头晕
 
  喝普洱头晕有三个方面的可能性:一、个人体质,本身对茶叶比较敏感;二、茶叶泡得的太浓了;三、东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
 
  喝普洱茶腹泻
 
  还有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就象水土不服一样,因人而异,不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了,还是可以继续喝的,不过建议喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。
 
  喝普洱茶腹胀,便秘
 
  喝茶以后出现腹胀,便秘的情况,可能出现的原因有:
 
  a.茶的浓度浓了。
 
  普洱茶本身能加快人体的新陈代谢,润肠通便。但是茶要是喝浓了,就会适得其反,甚至导致“晕茶”,或是“醉茶”。所以姐妹们一定要控制好自己喝的茶的浓度,由于每个人体质不一样,所能接受的茶的浓度也会有差别,那么就在以自己为标准,降低茶叶使用量,反复2,3次调整,以达到最合适的浓度。
 
  b.茶喝多了,上火了。
 
  普洱茶本身就是性温,加上大家在夏季饮用时,环境气温高,所以容易上火。解决办法:可以在普洱茶里加菊花,或者减少每天的喝茶量。除了每天必备的3杯茶以外(早中晚各一杯,其余时间就喝白开水,或者喝绿茶铁观音等凉性的茶)
 
  c.喝茶的时间不对。
 
  普洱茶刮油,但是一定要在饭后半个小时以后才可以喝,最合适的时间就是40分钟左右,如果吃完饭就喝,茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化,从而导致腹胀,便秘!另外,解决便秘的好方法还可以尝试普洱茶加玫瑰花,或者普洱茶加杜仲茶!这两种都是有姐妹们亲身试验过的,效果很明显。
 
  喝普洱茶以后牙齿变黑
 
  这种情况也有不少姐妹给我反映过,正常的是不应该会出现的,即使有影响,也只可能常年喝茶以后出现一些污垢,但是不可能短时间牙齿就变黑,那么有这种症状的姐妹可以从以下两个方面去找原因:
 
  a.茶的质量不好:
 
  现在因为普洱茶的火爆,很多商家制假,会给普洱茶染色,那么当你喝了这种劣质茶以后就会出现牙齿变黑的情况。
 
  b.牙齿本身有牙结石:
 
  呵呵,这点原因可是今天晚上和老妈的闲聊才得到的答案。之前早有姐妹问过我这个原因,因为我喝了一年的茶,没有见牙齿变黑,所以我只是安慰大家不要紧,喝完后漱漱口就好。结果今天和俺的牙科医生妈妈聊天的时候说起来,她才告诉我很有可能是牙结石的原因。因为正常的人到了30岁左右,多多少少都会有牙结石了,并且牙结石很容易吸附一些色素,所以导致牙齿很快就变黑。所以姐妹们如果出现这种情况就可以抽空去看看牙医,定期除一下牙结石也是必要滴。
 
  不同种类的茶是否可以同时饮用
 
  有很多姐妹再喝普洱茶的同时,也会喝一些其他茶,比如绿茶,铁观音。这样是可以的,但是要注意时间上必须分开,只要避免同时喝两种以上的茶就可以了。
 
  茶的利尿消肿功效
 
  这个功效也是昨天在和一个姐姐聊天的时候听她说起的。她的感受就是:以前觉得手掌很厚,以为是胖,后来喝了一段时间的普洱茶之后,洗手时发现手掌明显变薄了,分析原因才知道是身体有些水肿,喝茶以后,因为茶利尿消肿,所以水肿现象就明显好转。同理,如果姐妹们发现自己身体的某个部位,比如小腿,晚上会比早上粗一圈出来,那么就证明你身体也有些轻微的水肿。这是不妨多喝喝茶,让茶来帮助你利尿消肿,改善这些症状。当然不单单是普洱茶,其他茶都有这种功效,所以每天坚持喝茶也是对身体起保健作用的。:)
 
  普洱茶减肥生茶熟茶功效对比要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好,我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
 
  生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看,经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
 
(责任编辑:润生)
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