下面就是小编整理相关中医所说的，关于一些喝茶的坏习惯。
改掉它们，让你的身体说YES吧！
坏习惯一：空腹喝茶。
坏习惯二：喝头遍茶。
坏习惯三：饭后喝茶。
很多人都爱在饭后喝上一杯茶，以此来加强消化食物，达到减肥的效果。但是你知道饭后喝茶的正确时间是多少吗？茶文化告诉你：餐后一小时。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长期这样喝茶，造成的后果是人的身体缺铁，甚至会诱发贫血症。
坏习惯四：经期喝茶。
月经期间喝茶，容易诱发或加重经期综合征。研究证明，有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的，女性行经的时期要谨记喝茶哦。
坏习惯五：晚上喝茶。
晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果，这说的没错，但不是所有茶都适合晚上喝。茶文化建议，晚上最好喝黑茶。因为黑茶是全发酵茶，刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说，喝黑茶时可以加点奶，起到一定温胃作用，效果非常不错的哦。第二，晚上喝茶时要少放茶叶，不要泡太浓，以免影响睡眠。经常失眠的，那就放弃晚上喝茶吧。
坏习惯六：喜喝新茶。
新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致发生胃病。
坏习惯七：一年四季喝同样的茶。
坏习惯八：患溃疡病喝茶。
有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果是非常严重的，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，肠胃有溃疡的人更加不适宜喝茶。此时喝茶不仅不养生，更是一大伤害。
(责任编辑：润生)
