喝茶是求健康，而普洱茶在保健方面的作用一直为人所称道，虽然茗茶非药，其效果并不应被“神话”，但长期饮用普洱茶可以去油腻、降三高、加速新陈代谢等作用普遍受到茶友认可，所以喝普洱茶本身就是一种保健行为。而且随着品饮普洱日久，味蕾会越发敏感，饮食自然而然变得清淡，这对国人重油重盐的饮食习惯来说尤为难得。
喝茶是爱好，也是社交，当一个人开始喝茶就意味着他很大一部分聚会、社交的阵地，由酒桌转移到茶案上，不知不觉间，烟酒在日常生活中逐渐淡出，坊间戏言：喝酒吹牛皮,越喝越糊涂,喝茶谈人生,越喝越清醒。由于喝茶本就是一项闲适且健康的活动，所以在茶友圈子中，养生、运动的气氛浓郁，很多普洱茶友对户外、运动、养生的兴趣浓厚，单看每年奔向云南各大茶山访茶、游山的庞大队伍便可见一斑，所谓近朱者赤，这种崇尚健康的风气也使得身在其中的茶友频频参加各项锻炼活动。
选择喝普洱茶是选择细致品味生活：
普洱茶品味起来较为复杂，香气、滋味、生津回甘各领域有涉猎，在口腔之外，喉韵、气感这些独有的体验更需要细细体会。而且因为产地、树龄的差别，普洱茶会拥有迥异的表现，随着储存时间、环境的不同，即使同一款普洱茶也会拥有不同的味道，这些都让普洱茶的品饮，成了对品饮者的水平的考验，也让普洱爱好者们深陷其中不能自拔。
一位普洱界的知名茶人曾经说过，喝普洱茶的人需要具有五个条件：有钱，有闲，有探索精神，有学识，有哲思。品味普洱茶，已经不单纯是获得口腔的愉悦感，而是通过一段细致而深邃的探索过程，获得身心的愉悦，在这一过程中，品茶、辨茶、存茶、学茶、探索让人沉浸其中，细致的玩味。
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