气虚者不能常喝茶
时间:2018-07-23 10:26来源:网络
作者:佚名浏览:
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气虚者不能常喝茶 茶叶有保健作用，但不是所有体质的人都适合喝，尤其是气虚体质的人，一般不主张经常喝茶。即便想喝也只能偶尔喝少量温性全发酵红茶，足够年份的黑茶。 专家建议，阳虚者适合喝全发酵的熟茶，如红茶、黑茶、熟普洱等；阴虚者喝适合喝轻微发酵的白茶、黄
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茶叶有保健作用，但不是所有体质的人都适合喝，尤其是气虚体质的人，一般不主张经常喝
茶。”即便想喝也只能偶尔喝少量温性全
发酵红茶，足够年份的
黑茶。
专家建议，阳虚者适合喝全发酵的
熟茶，如红茶、黑茶、
熟普洱等；阴虚者喝适合喝轻微发酵的
白茶、
黄茶、足够年份的黑茶；湿热者适合喝不发酵的
绿茶或
生普洱。“平和体质的人选择范围就多了，不一定一年到头只喝一种茶，可根据地域、季节、个人的饮食习惯和年龄来选择七
大茶类。”
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