营养师建议选茶要因个人体质
时间:2018-07-24 13:57来源:网络
作者:佚名浏览:
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现代医学研究证实，茶叶中含有丰富的营养物质和药理功能。对人体健康非常有益。冬天喝什么茶好？日前，天津市中医药研究院附属医院（长征医院）营养师高贡主任介绍，根据体质选择适合的茶才能发挥茶的最好效果。 高贡说，红茶是冬季首选，能增强人体的抗寒能力。绿茶最
现代医学研究证实，
茶叶中含有丰富的营养物质和药理功能。对人体健康非常有益。冬天喝什么
茶好？日前，天津市中医药研究院附属医院（长征医院）营养师高贡主任介绍，根据体质选择适合的
茶才能发挥
茶的最好效果。
高贡说，
红茶是冬季首选，能增强人体的抗寒能力。
绿茶最能去火、
生津止渴、消食化痰。平常爱抽烟喝酒及较胖的人，都适合喝
绿茶。常年食荤少食蔬菜水果的人群，喝
黑茶是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。
黑茶在抗癌等方面也有显著
功效。
乌龙茶有降脂、美容、抗衰老的作用。
花茶可以平肝解郁、润肺养颜、健体通络。
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