从古至今，茶对我们来说不仅仅是解渴的饮品，更是一种融合了文化和健康理念的产物。茶是中国人最喜爱的饮品，也是让世界了解中国的一面旗帜。除了其特有的清香口感外，茶的保健功效自古以来就备受推崇。唐代《本草拾遗》中记载：“诸药各病之药，茶为万病之药。”
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。绿茶和铁观音属于凉性茶；除铁观音外，大多数乌龙茶属于中性茶；红茶和普洱茶属于温性茶。因此，茶圣居提醒您：应根据茶的属性和功效选择适合自己的茶叶，以起到喝茶养生的功效。
醒酒来杯乌龙茶
体质虚弱喝红茶
容易上火多喝绿茶
绿茶清淡性凉，又有清热消暑、泻火解毒的功效。在炎热的夏季，容易发热口干、咽痛、便秘的人，可泡上一杯清清的绿茶，使凉意顿生。不同的绿茶，其寒凉的程度也不一样。因此容易上火的人应常喝绿茶：茶圣居西湖龙井、茶圣居安吉白茶等。
普洱气味纯和，有助消化和镇静作用，夜间也可适量喝。《本草纲目拾遗》记载，普洱“解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泄”，普洱茶虽有“减肥茶”之称，但性质温和，还有保护心血管的功效，适合高血压、糖尿病以及肥胖人士饮用。
糖尿病人喝白茶
