喝普洱茶促进睡眠是养生佳品
时间:2018-07-30 15:50来源:网络
作者:佚名浏览:
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普洱茶促进睡眠，养生佳品 虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。 普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定
虽然只是
泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。
普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝
普洱茶，一定记住要用
冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出
茶汤后，就要将
茶汤与
茶叶分开来，保持
茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着
茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡;而浸泡却正好相反，会让你提神醒脑，更加清醒。
(责任编辑：润生)
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