三高人群要多饮茶，可起到降三高的作用。
贫血患者要以少饮茶或饮淡茶叶为宜。
体制饮茶茶虽然是对人体有益的健康饮料，但并不是每一款茶都适合每一个人，由于每个人体质不同，个人更适合喝那种茶，应因人而异。
平时畏热的人，以选择绿茶或白茶为上。绿茶有清头润肺、生津利便的功效，白茶有降温解暑的功效，喝了使人有清凉之感。绿、白茶“性寒”，不适合手足易凉、体寒的人饮用。这些人以选择红茶或渥堆黑茶为佳，因为红茶茶性温，喝了有驱寒暖胃的功效。胃部常感不适或有胃病以及脾胃虚寒者，也应饮红茶或渥堆黑茶为佳，不宜喝寒凉的茶，可饮发酵茶调理脾胃，如饮用滇红、祁红、普洱茶、六堡茶、尖茶、伏砖茶等，还可以在茶汤中加些牛奶和糖等进行调饮。
四季饮茶
一年四季，气候变化不一，不但寒暑有别，而且干湿各异，在这种情况下，人的生理需求是各不相同的。因此，从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，在四季可选择不同的茶叶饮用。
春季，严冬已经过去，气温回暖，大地回春，这时宜饮些清香四溢的花茶，一则可以驱寒，二则有助于理郁，去除胸中浊气，促进人体阳刚之气的回升。
夏季，天气炎热，饮上一杯清莹碧翠的绿茶或白茶，可给人以清凉之感，还能收到降温消暑之效。
秋季，天高气爽，饮上一杯属性平和的乌龙茶，不凉不热，取红、绿两种的功效，既能清除盛夏浊热，又能恢复津液和神气。
冬季，天气寒冷，饮杯味甘性温的红茶或渥堆黑茶、或者将它们调制成奶茶，可以收到生热暖胃之功效。
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