后果应知晓
表现
血液循环加速，呼吸急迫短促；血糖降低，浑身无力；难受、心慌、头晕、头痛、乏力；身心协调严重失衡者，或站立不稳，或伴有饥饿感。
根源
危害
茶醉一般没那么严重，一般人在茶杯中，轻易也寻找不到一场“宿醉”，但“底线思维”提醒茶醉的破坏力：紊乱你的体内电解质平衡，进而打乱你体内酶的正常活性，形成代谢紊乱。如果“茶醉”严重，例如：肌肉颤抖、心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，你就需要立即送医院抢救，因为这是中枢神经系统发出的危险信号。
误区不能进
新茶饮得浓
品茗遇腹空
空腹饮茶会冲淡胃液，减少胃液的分泌。茶汤呈弱酸性，PH值在5—6之间，胃液的酸度比茶汤强大，其中有些碱性物质，因中和而降低，故会引起心悸、心烦、眼花、发抖现象。此外，空腹饮茶对胃、肠粘膜有较强的刺激，饮用容易引发胃痛、胃胀。
素食遇茶浓
素食主义者，脂肪吸入量较低过低者，以及平时没有喝茶习惯的人，忽然遭遇浓茶重兵袭击，容易承受不住、适应不了而陷入茶醉状态。胃组织也有适应性问题，茶碱突然来袭，幸福的是舌尖上的想象，代价是肠胃上的磨难。
解醉有两招
饭菜填充
饭菜填充迅速为消化系统和肌肉组织提供营养能量，并在肠胃形成缓冲保护，放缓茶碱刺激。
糖果上阵
糖果含有丰富的营养，酸碱调和是化解茶叶咖啡碱的便捷途径。而且糖果获取难度不大，日常家居所备。如果有条件，可以多备一些点心，既让生活充满幸福滋味，又可开心保护肠胃。
(责任编辑：润生)
