随着人们对健康观念的越来越重视，人们知道喝茶能给身体带来好处后，就会开始喝茶。大多数人觉得喝茶是一件非常普通的习惯，觉得自己想喝就喝，没有必要去顾虑太多。但其实喝茶并不能这么随便，生活中有很多情况并不适合喝茶，特别要能掌握正确的喝茶时段。
有些人知道喝茶能具有防龋齿、去口腔细菌的作用，于是就打算早上刷牙后喝一杯茶，这时候肠胃经过一夜的休整消化，正处于空腹的状态，其实并不适合喝茶。如空腹喝茶，会让肠道直接吸收茶里的咖啡碱，导致肠胃不适、胃口变差，还可能有心慌、手脚无力等症状出现，长期以外也会对肠胃造成不适。
掌握正确时段喝茶，空心茶不饮!什么时候被称为“空心”?空心也就是指胃处在空腹的情况，比如早上刚起来、午晚餐前、临睡前.....这些时间段身体饥饿的状态，一般都不建议喝茶。
(责任编辑：润生)
