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饮茶的几个注意点

时间:2019-06-11 17:40来源:网络 作者:玲儿浏览:
饮茶的几个注意点,饮茶有利于身体健康,但是不正确的饮茶也会产生负面效应。一是不要喝过浓的茶,另外临睡之前不要喝太浓的茶,吃饭的时候不要喝茶。另外不提倡喝隔夜茶。夏天吃一些性凉的茶,像绿茶、白茶。冬天吃暖胃的茶,像红茶、乌龙茶,春天可以吃花茶。 体虚的
 
    饮茶的几个注意点,饮茶有利于身体健康,但是不正确的饮茶也会产生负面效应。一是不要喝过浓的,另外临睡之前不要喝太浓的,吃饭的时候不要喝茶。另外不提倡喝隔夜茶。夏天吃一些性凉的茶,像绿茶白茶。冬天吃暖胃的茶,像红茶乌龙茶,春天可以吃花茶
 
    体虚的人,建议喝红茶好一些,可以加奶。年轻人喝绿茶,妇女喝花茶,肥胖者喝黑茶、乌龙茶、沱茶,吃肉多的吃红茶、黑茶。脑力劳动者喝绿茶。
 
    不适宜人群,不是不喝,是少喝一些,喝茶总体来说是有好处的。
 
    在日本,米寿,是八十八岁,九十九岁是白寿,一百零八岁的时候是茶寿。所以茶在大家脑子里就是个长寿的概念。茶不是药,但是茶可以预防和减轻,正常体制可以提高免疫性。饮茶有益于健康,请大家多喝茶。
 
(责任编辑:润生)
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