冬天饮茶有讲究
时间:2019-06-24 14:53来源:网络
作者:玲儿浏览:
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天气渐渐冷了，很快就是冬天，气候的变化会对人们的身体健康造成一定的影响，尤其是换季的转折期，还有就是一些老年人，很容易生病，对此我们可以通过科学饮茶消除这一隐患。 科学饮茶可以保健康，在天气冷的时候，人们疾病的根源一方面是受凉，另一方面是消化不良。所
天气渐渐冷了，很快就是冬天，气候的变化会对人们的身体健康造成一定的影响，尤其是换季的转折期，还有就是一些老年人，很容易生病，对此我们可以通过科学
饮茶消除这一隐患。
科学饮
茶可以保健康，在天气冷的时候，人们疾病的根源一方面是受凉，另一方面是消化不良。所以首先
喝茶要喝暖茶，另外要注意
喝茶时的选择，最好的选择是喝
普洱茶。
之所以推荐
普洱茶是因为在冬天的时候天气比较干燥、阴冷，人们的锻炼相对来说会减少，又因为食用很多高热量的食物，一正一反，人们的消化系统就容易出问题，尤其是老年人的肠胃功能本来就不好，更加容易出问题。
普洱茶是一种
发酵茶，分为
生普洱和
熟普洱，前者颜色一般是黄绿色，口感比较爽利，后者呈现红褐色，口感比较香醇，对老年人来说，建议
熟普。
普洱茶对改善人体内循环系统，促进消化吸收等方面有很好的疗效，更能降低高血脂、高血压、可以说是冬季
养生不可多得的佳品。
介绍了冬天的饮茶选择，再说说其他季节，春天适合喝
花茶，冬去春来，阳气生发，
花茶可以除去人体内残存的寒邪，从而保证身体状态的自然复苏，夏天可以喝
绿茶，
绿茶可以清热解毒，而秋天的时候，可以喝
乌龙茶，
乌龙茶可以清除体内余热，从而保证神清气爽。
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