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忌喝浓茶

时间:2023-07-17 11:35来源:网络 作者:佚名浏览:
茶是很好的饮品,但很多人对茶的认知并不完整,导致在喝茶的时候常引起不好的后果。茶是好东西,但茶中也有有害物质,要想保持健康,就一定要注意多喝淡茶,温和的茶。所谓淡茶温饮最养人, 曾经有过一位白领因为胃溃疡死去的新闻,而浓茶就很容易引发胃溃疡,特别是有
普洱茶
 
   是很好的饮品,但很多人对的认知并不完整,导致在喝茶的时候常引起不好的后果。茶是好东西,但茶中也有有害物质,要想保持健康,就一定要注意多喝淡茶,温和的茶。所谓“淡茶温饮最养人”,
   曾经有过一位白领因为胃溃疡死去的新闻,而浓茶就很容易引发胃溃疡,特别是有胃病的朋友。浓茶中的咖啡因和茶碱浓度过高,会极大的刺激中枢神经,使胃蠕动加快,胃酸分泌过多,对胃粘膜造成很大损害,久而久之,就可能引发胃溃疡,另外浓茶中的咖啡因还很容易让人上瘾。
   浓茶中的咖啡因含量太高,一杯浓茶中的咖啡因可以达到100毫克,如此多的咖啡因会极大刺激神经,使人难以入眠,另外因为神经过于兴奋,对心脏病患者也有极大的危害。
   浓茶中还含有过量的鞣酸,这种物质很容易和食物中的蛋白质、铁离子以及维生素B1等发生反应,生成身体不容易吸收的物质,从而使人体营养吸收出现缺失,导致一系列症状,如贫血、便秘等。
   喝茶多一些特殊时期的女性尤其有害,比如经期的女性本就缺血,喝浓茶会影响铁的吸收,更加容易导致贫血。浓茶中的咖啡因会加重痛经以及延长经期。孕妇也不能喝浓茶,一方面会容易贫血,另一方面浓茶中的咖啡因会加快胎动,很容易使胎儿发育不良。
   产期的妇女会因浓茶刺激使休息时间不够,身体疲劳,很容易引起难产,还有哺乳期的妇女如果喝浓茶,浓茶中的鞣酸会影响乳汁的分泌。常饮浓茶无论对大人还是孩子都很不利。
 
(责任编辑:大润大品)
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