什么样的体质适合喝什么茶
时间:2019-07-10 15:33来源:网络
作者:佚名浏览:
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说到喝茶这种饮品，可能很多人马上联想到的是修身养性、禅茶一味等词，所以很多年轻人不碰。其实，喝茶不止是喝它的韵味，也是喝它的功效。 年轻人喝茶怎么喝？可根据各类茶叶的不同功效进行选择。 对于减肥者来说，饮用普洱茶减肥效果明显，熟茶比较温和，对于胃不好的
说到
喝茶这种饮品，可能很多人马上联想到的是修身养性、禅
茶一味等词，所以很多年轻人不碰。其实，
喝茶不止是喝它的韵味，也是喝它的
功效。
年轻人喝茶怎么喝？可根据各类
茶叶的不同功效进行选择。
对于
减肥者来说，饮用
普洱茶减肥效果明显，
熟茶比较温和，对于胃不好的人来说更适合，
生茶建议饮用年份较久的陈茶，否则胃不好的人会因
生茶烈性太强而引起胃部不适。
常常加班熬夜，精神不振的人群可饮用
乌龙茶，
乌龙茶茶性强，提神醒脑效果显著。上班族不妨将咖啡换成
乌龙茶，不仅能够精神百倍，还能够反之办公室白领久坐腹部脂肪堆积，对内脏也起到消炎杀毒的功效。
饮食油腻及应酬较多的人群可多喝
黑茶，
黑茶性温，即使晚上饮用也不易导致失眠，它更是消食解腻小能手，所以即使晚上吃了大量油腻食物，也可以放心饮用
黑茶。
易上火，或体质偏热性的人群可饮用
白茶，
白茶最大的功效就是降火，都说是药就有三分毒，与其吃药下火，不如饮用
白茶慢慢调理。许多年轻人不喜欢喝茶是因为怕苦，白茶滋味较淡，有淡淡的甜味，所以可以尝试饮用白茶。
在强辐射环境下工作及喜欢吸烟的人群可饮用
绿茶或
黄茶，绿茶及
黄茶有较强抵
抗辐射、防癌抗癌功效，经常饮用可帮助提高身体抵抗力，起到强身健体的效果。
喜欢美丽及有胃病的人群可饮用
红茶，
红茶不仅有养胃护胃的功效，它还有较强的抗氧化性，能够起到美容养颜、抗衰老的功效，爱美的你别光顾着买护肤品，饮用一杯
红茶也是很有必要的。
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