当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

刚吃完饭不要马上喝茶

时间:2016-03-17 15:08来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
一些人吃完油腻的食物后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这种做法是不利于健康的。 普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收。 普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低。长此以往,不仅影响消化功能,甚至还会引起
普洱茶

一些人吃完油腻的食物后,喜欢马上喝普洱茶,以解腻消食,其实这种做法是不利于健康的。
 
普洱中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收。
 
普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低。长此以往,不仅影响消化功能,甚至还会引起缺铁性贫血。
 
普洱茶宜在饭后2小时喝。不仅不影响营养物质的吸收,还有助于减肥降脂。这是因为,不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的,碳水化合物最快,约为1个小时;蛋白质其次,约2个小时;脂肪最慢,约为3~4个小时。在饭后2小时喝普洱茶,有助于加速胃排空的速度,使得脂肪没有太多的时间被吸收就排到了结肠,而结肠是无法吸收脂肪的,从而起到降脂目的。
 
(责任编辑:一凡)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:普洱茶 普洱 减肥  
热点排行
相关文章
18种错误喝茶方法会损害健康
18种错误喝茶方法会损害健康
喝茶长寿的秘诀之一
喝茶长寿的秘诀之一
写给喝茶或不喝茶的你
写给喝茶或不喝茶的你
日常喝茶时如何减少铅的危害呢
日常喝茶时如何减少铅的危害呢
喝茶就像下地狱
喝茶就像下地狱
读《喝茶》的感悟
读《喝茶》的感悟
中国茶道:喝茶之道
中国茶道:喝茶之道
中国茶道:喝茶修道
中国茶道:喝茶修道
中国茶道:喝茶即道
中国茶道:喝茶即道
喝茶也要选对时候
喝茶也要选对时候
喝茶时需要注意的养生常识
喝茶时需要注意的养生常识
夏天的雨和喝茶的你
夏天的雨和喝茶的你
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183