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6种错误喝茶方法

时间:2016-03-21 14:27来源:互联网 作者:茶妹妹浏览:
虽说是一件再普通不过的事,生活中他们也每日喝茶。正是因为习惯了喝茶,没有注意喝茶的正确方法,不但品尝不到喝茶的美好,不能起到养生的作用,反而会对身体造成伤害。今天给大家总结几种常见的错误有害的喝茶方法,大家要多注意。 错误一:一把茶一大杯,喝一天! 在北方这种方法特别常见,就说几个经常看到的现象:在单位工作的人会
普洱茶
虽说是一件再普通不过的事,生活中他们也每日喝茶。正是因为习惯了喝茶,没有注意喝茶的正确方法,不但品尝不到喝的美好,不能起到养生的作用,反而会对身体造成伤害。今天给大家总结几种常见的错误有害的喝茶方法,大家要多注意。
 
错误一:一把茶一大杯,喝一天! 
在北方这种方法特别常见,就说几个经常看到的现象:在单位工作的人会拿一个大的搪瓷缸,老师上课的时候会拿一个太空杯泡满茶叶,上班族一杯茶冲泡一次又一次,开公交车的老师傅手边也常准备一个大茶杯,带盖的那种。从早喝到晚,这应该是好多中国人印象里的喝茶吧,其实这样做的危害是最大的,茶叶不能长时间的泡在水里,时间太长了,茶水中茶碱含量会增高,会影响身体健康。另外,茶水分离,才能保证茶水的最佳口感。
 
错误二:喝茶不醒茶
醒茶就是让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来,吸收天地人气,重新焕发出茶叶的本质以便于冲泡饮用。各种茶种醒茶的方法也不尽相同,冲泡普洱茶红茶等较为耐泡的茶品的时候,其方法是从保存状态取出,放入冲泡器皿如紫砂壶中,用100℃的沸水来醒茶;相对嫩度较高的绿茶白茶黄茶醒茶方法则不宜用温度过高的水,85℃——90℃左右就可以达到醒茶的目的。
茶事频道在此提醒大家,醒茶完成程度的掌握,在整个冲泡过程中,茶叶内在品质的表现有着决定性的作用,对后面的冲泡有著直接的影响。需要注意的是,醒茶后的第一泡茶水是不适合饮用的,应该倒掉。
 
错误三:喝隔夜茶 
泡好的茶水长时间放置,茶水中的茶多酚会进一步氧化,使茶水颜色加深。这就是一杯清澈碧绿的茶水,隔夜放置后会变成红褐色的原因。
之前传说隔夜茶会致癌,这个特地跟大家说明下,隔夜茶不是变质,也不会致癌。而且在夏季,一杯隔夜冷泡茶还能清热解暑,但寒气伤胃,不宜贪凉多喝,加上隔夜茶营养成分已经大大减少,滋味寡淡,常喝也不会起到养生保健的作用。所以不建议喝隔夜茶是有道理,毕竟茶适合随泡随饮,这样能保证滋味和功效
 
错误四:天天喝生茶、绿茶
普洱茶的生茶和绿茶,味道鲜香,茶汤回甘好,很多人喜欢,也有很多人坚持天天喝。其实这2种茶都是不发酵茶,特点是能提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目,但是绿茶、生茶性寒,多饮易伤胃、伤身,应该偶尔喝,或者和别的茶换着喝。红茶、普洱熟茶发酵茶,性温,更适合天天喝,养生健体。
 
错误五:女性天天饮茶 
很多女性朋友喜欢每日饮茶,这是个好习惯,因为从营养学角度看,茶叶中所含的热量较少,且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C,不仅营养丰富,而且又不必担心发胖,备受女性的青睐。除了喝清茶以外,还可以在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成花茶或者调饮茶,或饭后饮用娜塔 茶,春天喝茶调脾养胃,是常见的养颜茶品。
但是女性在经期的时候,还有怀孕的时候,都是不宜喝茶的。平时喝茶也不宜太浓。
 
错误六:四季都喝同一种茶 
普洱生茶特别好,有朋友说我就爱喝生茶一年四季天天喝普洱生茶,其实中国人养生是讲时节的,不同季节,喝不同的茶,甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶。四季也是一样,秋科天寒,多饮熟茶和红茶,夏天热,饮一些普洱生茶和绿茶。
(责任编辑:一凡)
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