中医上把人的体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和等九种体质。我们每一个人的身体都可以对应在这九种体质中。
气虚体质，无力虚汗、呼吸短促、疲劳乏力、抵抗力弱。适宜益脾胃的食物，温和性的茶品适宜。
痰湿体质，湿气大，宜除湿排毒，饮淡茶。
湿热体质，甘平的乌龙茶适宜。
平和体质，就如茶百科这样的，什么茶都是来者不拒，春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红、一年四季喝乌龙，还有黑茶，当调料，随时品饮，都别过量即可。
