不宜饮茶的六种情况介绍如下：
忌空腹饮茶。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质吸收，还会引起胃黏膜炎。若发生“茶醉”，可口含糖果或喝些糖水以缓解。
忌饭前后大量饮茶。饭前后20分钟左右不宜饮茶，饮茶冲淡胃液，影响食物消化，且因为茶含有草酸，草酸会与食物铁质和蛋白质反应，影响铁和蛋白质吸收。
忌睡前饮茶。睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，造成失眠。
隔夜茶不可以喝。饮茶以现泡现饮为好，茶水放久后，不仅会失去维生素等营养成分，而且茶汤会因氧化和微生物繁殖，而易发馊变质，饮易生病。
