喝浓茶的人必须注意避免摄入过多氟
时间:2019-08-14 16:39来源:网络
作者:佚名浏览:
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茶树具有从土壤中富集氟的特性，故而茶叶是氟元素较高的食品之一。一般而言，茶叶含氟量与其细嫩程度相关，同种茶叶，茶叶越粗老含氟量越高。 氟具有抑制造成龋齿细菌生长的作用，同时适量的氟还可以与骨结构相结合，增强其强度并抑制钙质的流失。再加上茶叶中的多酚类
茶树具有从土壤中富集氟的特性，故而
茶叶是氟元素较高的食品之一。一般而言，
茶叶含氟量与其细嫩程度相关，同种
茶叶，
茶叶越粗老含氟量越高。
氟具有抑制造成龋齿细菌生长的作用，同时适量的氟还可以与骨结构相结合，增强其强度并抑制钙质的流失。再加上茶叶中的
多酚类化合物具有抑制葡萄聚糖聚合酶的
功效，能够抑制龋齿链球菌与齿缝中的乳酸菌，以减少龋齿病原菌。茶叶中的皂素类物质亦能增强氟与
多酚类化合物的杀菌作用。因此，适当
喝茶，能够抑制钙质减少，可以有效的保护牙齿。
但喝
浓茶的人必须注意避免摄入过多氟，引发氟斑牙、氟牙症，造成牙齿变色和进一步病变。长期
饮茶茶色素在牙齿上沉积也会造成牙齿变色。因此生活在高氟地区的人应该尽量以净化过的水来饮用或
泡茶，同时茶友们在日常品饮茶品中不宜经常饮用如老黄片之类的粗
老茶品，以免因饮茶对人体健康造成危害。建议茶友在品饮
汤色较深的茶品后尽快漱口，可避免茶色素粘附在牙齿上使之变色。若牙齿已经变黄，建议去专业的牙医诊所、医院洗牙。
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