杭白枸杞--养肝健脾
清心明目、养肝健脾、消热生津、消炎降血脂。
但是体虚者、胃寒都饮用要适量，视身体反应而定。
金银花茶--解毒清热
抑菌消炎、解毒清热、解渴利尿、明目清肝。
体寒者饮用要适量，如遇感冒建议就医。
佛手绿茶--疏肝理气
理气和中、疏肝止咳、消胀健脾胃。
体虚者、胃寒慎重饮用，视身体反应而定。
红豆薏米--祛湿健脾
祛湿健脾、利水消肿、解毒排脓。
薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
玫瑰普洱--解郁疏肝
解郁疏肝、理气疏通、解除烦闷。
小种红茶--消炎杀菌
排毒利尿、消炎杀菌、帮助消化。
日饮一杯茶，有助于提高免疫力。
春季是自然界阳气生发的季节，人全的阳气也会随之发散。
首先表现在气血活动加强、人体新陈代谢旺盛起来。
其次肝气也开始旺盛。根据《黄帝内经》中记载，我们可知“肝主春”，在《素问·金匮真言论》中也有提及：“肝者……为阳中之少阳，于春气。”十大精深的中医理论和历史文献都有提到，肝脏的功能强弱随着四季变化，以春季最为旺盛，此时肝脏的解毒功能都在逐步加强。
同时春季的气候也比较多变，冷热不稳，气温变化幅度大且多风，风邪作为单独致病原，对人体的危害较大。当风邪入体时，极易损害肝阴，扰乱肝阳。
当人体肝火过旺时，会随着肝脏的血液流向五脏六腑，对脾胃伤害极大，极易出现脾胃虚寒等症状。
所以，春季养生以养肝息风为主。
暮春时节，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。每天喝一杯茶，既可调节饮食，又可怡情喔！
