当前位置: 普洱茶 > 功效与禁忌 > 喝茶养生知识 >

女性喝茶大学问

时间:2020-03-28 17:36来源:网络 作者:佚名浏览:
女性不同年龄段的应该如何喝茶才不会伤害身体、破坏代谢,保持健康呢?根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱,才能做到快速燃脂瘦身,又不会伤害身体、破坏代谢。下面我们就来看看不同年龄的女性应该如何饮茶: 20-25岁女性:循环旺盛、排毒为主 这个年龄段的女性中大
 
   女性不同年龄段的应该如何喝茶才不会伤害身体、破坏代谢,保持健康呢?根据自身年龄的实际情况来选择搭配茶谱,才能做到快速燃脂瘦身,又不会伤害身体、破坏代谢。下面我们就来看看不同年龄的女性应该如何饮茶
 
   20-25岁女性:循环旺盛、排毒为主
   这个年龄段的女性中大部分是学生、白领,她们虽然代谢旺盛,但由于生活工作的限制,运动量很有限,因此很容易出现肥胖。且由于生活的不规律,或长期对着电子设备,容易导致皮肤出油,青春痘茂盛。这时想要喝瘦身就要从排毒入手,清肠排毒分解脂肪,降低血液中脂肪颗粒的浓度。
   推荐茶饮:菊花茶绿茶乌龙茶、决明子、苦瓜茶等;
 
   26-35岁女性:代谢下降、调理瘦身
   从25岁开始,女性新陈代谢开始逐渐下滑,经过生育之后有可能下滑得更快。因此,如果没有调理好内在循环,只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期。这个阶段的茶,不应该选择寒凉有刺激的,应选择能滋阴补肾的茶品。
   推荐茶饮:玫瑰花茶、枸杞茶、灵芝茶、龙眼茶、人参茶等;
 
   36-50岁女性:养胃去油、排毒燃脂
   中年发福似乎是女性不可抗拒的事实,而最严重的就是腰腹部,隆起的游泳圈简直让人无法直视。这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系,因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主,同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹。且女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。中医专家指出,缓解更年期症状,可以泡些中药茶
   推荐茶饮:普洱茶、首乌茶、当归茶、藏红花茶等;
 
   50岁以上的女性:延缓衰老、保护心脏
   老年女性饮茶有益于健康,但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退,粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高,过量饮用会影响骨代谢。老年女性晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶,以免兴奋神经、增加排尿量,影响睡眠。
   推荐茶饮:黑茶红茶、莲子心茶、橘红茶等。
 
(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:玫瑰花 菊花茶 中药茶 普洱茶 乌龙茶 喝茶 普洱 好茶 
热点排行
相关文章
独龙族有喝茶定亲之说
独龙族有喝茶定亲之说
闽南人的喝茶艺术
闽南人的喝茶艺术
如果全民喝茶会是怎样?
如果全民喝茶会是怎样?
你所不知道的茶数据 献给爱喝
你所不知道的茶数据 献给爱喝
喝茶是一种享受
喝茶是一种享受
看土豪如何喝茶的
看土豪如何喝茶的
喝茶是一种懒文化
喝茶是一种懒文化
喝茶 喝通了世界
喝茶 喝通了世界
喝茶有道
喝茶有道
喝茶需要辨别体质吗?
喝茶需要辨别体质吗?
喝茶会影响到牙齿的洁白吗?
喝茶会影响到牙齿的洁白吗?
喝茶的人都有哪些茶癖?
喝茶的人都有哪些茶癖?
支持单位:云南省茶叶研究院 - 云南省典藏老茶博物馆 - 云南普洱茶茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 大润大品茶业 - 老茶工普洱茶 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183