不同体质的喝茶选择
时间:2024-01-11 15:04来源:未知
作者:玲儿浏览:
次
不同体质的喝茶选择介绍如下： 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人，应喝凉性的茶，如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者，应喝温性的茶，如黑茶、普洱熟 茶、岩茶、红茶等。身体肥胖而体热之人，喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人，喝温性茶
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人，应喝凉性的
茶，如
绿茶、
黄茶、
普洱生茶、
白茶、部分
乌龙茶;虚寒体质者，应喝温性的茶，如
黑茶、
普洱熟 茶、
岩茶、
红茶等。身体肥胖而体热之人，喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人，喝温性茶，其除了去脂
减肥作用外还可调节体内生理平衡，这只是一般规律。
有抽烟喝酒习惯，上火、热重、较胖的人喝凉性茶;肠胃不适、睡眠不好、消化吸收功能差、体寒者应喝温、暧性茶，特别值得一提的是老年人和处于亚健康的人比 较适合饮用红茶、
普洱熟茶，老岩茶、黑茶，根据自己情况可在茶中加奶、糖、姜汁、柠檬汁调饮或熬煮后饮用。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用
花茶有 疏肝解郁、理气调经的
功效。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些
砖茶、
饼茶等经过
后发酵的
紧压茶，如
普洱茶、黑茶，有助于脂肪食物的消化。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。
------分隔线----------------------------
相关文章
