喝茶要四季分明，很多人都有喝茶的习惯，茶叶的性质和品种对人们不急具有很好的品尝效果而且茶也是一种药材，我们常说的药茶就是具有保健治病的功效。茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经。主要功用是清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。
很多人都有喝茶的习惯，茶叶的性质和品种对人们不急具有很好的品尝效果而且茶也是一种药材，我们常说的药茶就是具有保健治病的功效。茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经。主要功用是清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。可以治疗头痛、目昏、多睡善寐、心烦口渴、食积痰滞以及痢疾等。
李时珍在《本草纲目》中写道：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。……若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜。”
中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。一年有春夏秋冬四季之分;茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也要有区别。
春天
属温，阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经过漫长的冬季，“内热积贮”，因此应注意驱寒御邪，扶阳固气。此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用促进机体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。
夏天
秋天
属凉，有萧杀之象，空气渐渐干燥，人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适，这叫“秋燥”。此时宜喝清茶，色泽绿润，内质馥郁，不寒不热。秋凉饮之，可以润肤、除燥、升津、润肺、清热、凉血，于金秋保健十分有利。
冬天
(责任编辑：茶小仙)
