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根据体质对“症”喝茶

时间:2023-06-25 13:57来源:未知 作者:玲儿浏览:
根据体质对症喝茶介绍如下: 夏天,茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。一般而言,绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶,清茶
普洱茶
 
   根据体质对“症”喝茶介绍如下:
   夏天,是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。 
   常见的茶叶主要分为绿茶清茶(包括乌龙茶铁观音大红袍)、红茶黑茶普洱茶)等几大类。一般而言,绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶,清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。 
   1.有抽烟喝酒习惯、且是燥热体质者宜喝凉性茶;
   2.肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶;
   3.老年人适合饮用温性茶。
   4.要特别注意的是,苦丁茶凉性偏重,最适合体质燥热者饮用,但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
   5.绿茶:过敏体质喝绿茶易呕吐。绿茶营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶。 
   6.铁观音:空腹不能喝。铁观音消脂促消化功能突出。但空腹喝铁观音,易醉茶。 
   7.乌龙茶:因茶叶较粗老,须用100℃开水冲泡,适合大多数人饮用。 
   8.大红袍茶:温而不寒不伤胃,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还有原茶的桂花香味。 
   9.普洱茶:性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
 
(责任编辑:茶小仙)
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