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减肥要科学喝茶
时间:
2023-07-06 09:49
来源:
博客
作者:
玲儿
浏览:
次
减肥也要科学喝茶,下面就跟着小编一起来看看吧! 很多减肥的朋友为了追求减肥效果,而大量饮用浓茶,这是不正确的。因为喝浓茶,会出现茶醉现象,比如胃部不适、烦躁、心悸、头晕等,所以,喝茶可以,我们要正确喝茶,切勿为了追求效果快速而盲目加重茶叶的分量。记住
减肥
也要科学
喝茶
,下面就跟着小编一起来看看吧!
很多减肥的朋友为了追求减肥效果,而大量饮用
浓茶
,这是不正确的。因为喝
浓茶
,会出现“
茶
醉”现象,比如胃部不适、烦躁、心悸、头晕等,所以,喝
茶
可以,我们要正确喝
茶
,切勿为了追求效果快速而盲目加重
茶叶
的分量。记住,茶“久食令人瘦、去人脂”。而不是茶浓令人瘦。
茶和水的比例注意一下,尽量不要超过1:50,尤其是
绿茶
,尽量低于1:50最好。
(责任编辑:茶小仙)
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