晚上巧妙运用普洱茶诀窍之二，下面就一起来看看吧！ 晚上是阴气邪气四起的时候，而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在11点打游戏、或者是在深夜看足球，殊不知这样的熬夜方式，对我们的眼睛伤害很多，人们常说，眼睛是人类心灵的窗口。 若是眼睛都保护不好，心灵就更加不
晚上是阴气邪气四起的时候，而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在11点打游戏、或者是在深夜看足球，殊不知这样的熬夜方式，对我们的眼睛伤害很多，人们常说，眼睛是人类心灵的窗口。
若是眼睛都保护不好，心灵就更加不行了。若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝
普洱茶，尤其是一些
古树茶和
大树茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上
茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。
晚上熬夜选用
熟普洱偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许
菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。
(责任编辑：茶小仙)
