今天，小编想从健康角度来说说茶。下面就一起来看看吧！
1. 喝茶提神
这个好处是大家所熟知的。
2. 茶是个好饮料
水是生命之源。对于正常人，保证每 2～3 个小时喝一次水，每天 1.5～2 升的饮水量是必不可少的。
3. 预防疾病有益
目前一些研究发现，喝茶的人患老年痴呆、卵巢癌、心脏病、肾结石等疾病的可能性，比不喝茶的人要低。这也暗示着茶叶中的某些成分，可能具有预防疾病的作用。
(责任编辑：茶小仙)
