对肝脏保健有益的茶饮
时间:2023-07-07 09:27来源:博客
作者:玲儿浏览:
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现代人生活的节奏快，压力也大，这压力对身体的影响非常明显，经常喝酒熬夜对肝脏影响很大，所以要注意养肝护肝。说道养肝可能一些人说羊刀养肝茶，喝茶养肝有效吗?养肝茶有哪些种类呢?小编搜罗了几种最适合夏季养肝的茶，下面就一起来看看吧！ 茉莉花茶：有清肝明目、
现代人生活的节奏快，压力也大，这压力对身体的影响非常明显，经常喝酒熬夜对肝脏影响很大，所以要注意养肝护肝。说道养肝可能一些人说羊刀养肝
茶，
喝茶养肝有效吗?养肝茶有哪些种类呢?小编搜罗了几种最适合夏季养肝的茶，下面就一起来看看吧！
茉莉花茶：有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之
功效，在引用的同时可配伍冰糖、荷叶、香片等一起
冲泡，其效果更佳。
绿茶：含有
茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质
儿茶素，具有疏肝理气、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等功效，适宜肝脏疾病的患者饮用，但需要注意的是：因绿茶富含刺激性较强的
茶多酚，对于胃寒及脾胃虚弱的患者应慎用。
乌龙茶：其不仅具有消食去腻、
减肥降脂、
生津利尿、解热防署、杀菌消炎等保健功能，还具有防癌症、抗疲劳、抗衰老等功效，适宜肝脏的调理及保健。
苦丁茶：含有苦丁皂甙、
氨基酸、
多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱、蛋白质等多种有效成分，具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等功效，对肝脏不好的患者来说是不错的
饮茶之选。
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