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办公室一族不能少的茶饮

时间:2023-07-07 09:43来源:博客 作者:玲儿浏览:
上班一族每天在繁忙的工作中,一定要学会照顾好自己。每天喝四种茶可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。今天为大家总结了办公室一族不能少的四种茶饮,为了健康一定要喝起来哦! 养肝脾保护视力 材料:取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子
普洱茶
 
  上班一族每天在繁忙的工作中,一定要学会照顾好自己。每天喝四种可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。今天为大家总结了办公室一族不能少的四种饮,为了健康一定要喝起来哦!
 
  养肝脾——保护视力
  材料:取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。
  每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
  经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。
 
  抗辐射——抵抗办公室大敌
  材料: 玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
  辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。
  绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。
 
  罗汉果——减肥喝出曼妙身姿
  俗话说,春日不减肥,夏日徒伤悲。为了保持婀娜的身材,要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮,虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零;中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一点特殊的味道,但不苦;出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。
 
(责任编辑:茶小仙)
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