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傍晚别喝茶

时间:2023-07-08 11:45来源:博客作者:玲儿浏览: 次

傍晚别喝茶的介绍如下：茶叶中的咖啡因具有提神的作用，有的人对咖啡因又特别敏感。如果傍晚了，还来一杯茶的话，很可能影响晚上的睡眠。建议爱喝茶的朋友，下午五点后就别喝了。过度迷信喝茶，并不明智说了这么多茶的好处和喝法，有的朋友可能会觉得，光喝茶就能预

傍晚别喝茶的介绍如下：

茶叶中的咖啡因具有提神的作用，有的人对咖啡因又特别敏感。如果傍晚了，还来一杯茶的话，很可能影响晚上的睡眠。建议爱喝茶的朋友，下午五点后就别喝了。

过度迷信喝茶，并不明智

说了这么多茶的好处和喝法，有的朋友可能会觉得，光喝茶就能预防各种疾病，就能健康长寿了。

其实不然，自古至今我们就对「长生不老」充满了渴望，但现实是，并没有哪一种食物或饮品能让人健康长寿、不患病。

对于不喜欢喝茶的朋友，也没必要逼着自己去喝茶，健康的生活方式才是通往健康长寿的根本。

(责任编辑：茶小仙)

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