众所周知长期饮用普洱茶对身体好，普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。 既然普洱茶有那么多功效，那到底什么时间喝茶才更能很好的吸收？今天小编就简单的给大家讲讲，下面就一
众所周知长期饮用
普洱茶对身体好，
普洱茶最大的一个
功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
既然
普洱茶有那么多功效，那到底什么时间
喝茶才更能很好的吸收？今天小编就简单的给大家讲讲，下面就一起来看看吧！
我认为较好是进食后半小时好再喝茶的好，因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合，长期的饭后就喝茶，会影响身体对铁的吸收，再者
茶叶中含有较多的鞣酸，若饭后马上
饮茶，鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合，影响吸收，时间一长也会引起体内这些元素缺乏。
研究发证明，人在进食后半小时，食物中的大部分微量元素已经吸收完毕，此时再饮茶则无干扰吸收之弊。
(责任编辑：茶小仙)
