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夏季消脂6款茶饮

时间:2023-07-10 14:24来源:博客 作者:玲儿浏览:
夏天很多朋友常吃烧烤、油炸的食物,这个时候体内的脂肪就会越积越多,中医认为,多喝一些降脂茶可以很好的达到消脂的作用,下面我们不如来看看消脂喝哪些茶吧! 决明子茶 【原料】:决明子6克、茶叶6克。 【做法】:将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,
普洱茶
 
  夏天很多朋友常吃烧烤、油炸的食物,这个时候体内的脂肪就会越积越多,中医认为,多喝一些降脂可以很好的达到消脂的作用,下面我们不如来看看消脂喝哪些吧!
 
 
  【原料】:决明子6克、茶叶6克。
 
  【做法】:将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服用。
 
  【功效】:清热、泻火、通便、去脂之功效,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
 
  菊花茶
 
  【原料】:干菊花适量。
 
  【做法】:直接以热水冲泡饮用。
 
  【功效】:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
 
  乌龙茶
 
  【原料】:乌龙茶适量。
 
  【做法】:开水冲泡代茶饮。
 
  【功效】:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。
 
  柠檬茶
 
  【原料】:鲜柠檬适量。
 
  【做法】:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,分次饮用。
 
  【功效】:有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。
 
  荷叶茶
 
  【原料】:荷叶10克,绿茶10克。
 
  【做法】:将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂,分3次饮用。
 
  【功效】:有清热、凉血、健脾、利水之功效,适宜于肥胖症、高血脂症者饮用。
 
  山楂荷叶茶
 
  【原料】:山楂、荷叶、泽泻各适量。
 
  【做法】:用水煎煮代茶饮。
 
  【功效】:有消积,减肥,降压,去脂之功效,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
 
(责任编辑:茶小仙)
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