【做法】:将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服用。
【原料】:干菊花适量。
【做法】:直接以热水冲泡饮用。
【功效】:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
【原料】:乌龙茶适量。
【做法】:开水冲泡代茶饮。
【功效】:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。
柠檬茶
【原料】:鲜柠檬适量。
【做法】:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,分次饮用。
【功效】:有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。
【原料】:荷叶10克,绿茶10克。
【做法】:将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂,分3次饮用。
【功效】:有清热、凉血、健脾、利水之功效,适宜于肥胖症、高血脂症者饮用。
山楂荷叶茶
【原料】:山楂、荷叶、泽泻各适量。
【做法】:用水煎煮代茶饮。
【功效】:有消积,减肥,降压,去脂之功效,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。