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夏天如何喝花茶

时间:2023-07-11 10:12来源:博客 作者:玲儿浏览:
绽放在透明玻璃杯中的花朵,赏心悦目。搭配得当,还能够给身体带来意想不到的健康提升。这不,夏季一开始,花草茶便成了不少人的新宠。 中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。 看起
普洱茶
 
  绽放在透明玻璃杯中的花朵,赏心悦目。搭配得当,还能够给身体带来意想不到的健康提升。这不,夏季一开始,花草茶便成了不少人的新宠。
  中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。
  看起来温柔无比的花花草草,都是有药性的,所以才会有各种各样的功效。比如玫瑰花,有活血、养颜美容的功效;菊花有清热解毒、改善眼睛疼痛的功效;薄荷开胃,助消化,可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢。所以,应该根据不同时节和不同体质来选用,不能随意搭配饮用。比如,玫瑰花有活血的功能,所以孕妇忌用。
  此外,在选购花草上,首先,要了解其产地,最好能了解生产企业的情况,是否安全和卫生等都是最重要的;其次,选择有特色的花草,外观和营养功效要兼顾,从中挑选最适合自己的一款;最后,还应挑选干燥度好的,水分最好在4%以下,这样便于长期保存。一般花草可保存一年。一年后,其营养功效会受到影响。另外,花草茶买回家后,可置于通风干燥处保存,也可置于冰箱内,但注意不要和其他食品串味。
  饮用花草茶的大多是女性或者老年人。按传统中医说法,所有花类均属寒性。而女性属阴,体质比较偏寒,所以女性饮用花草茶,可适当加入一些热性成分,比如:喝菊花可加点枸杞,喝桂花可加点甘草……需要记住的一点是,任何一种花草茶都不要长期大量饮用,否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。
 
(责任编辑:茶小仙)
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