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自制3款减肥排毒茶

时间:2023-07-14 10:55来源:博客 作者:玲儿浏览:
春季里面想要减肥瘦身排毒,最推荐的方法是喝茶,我们既可以买现成的排毒茶,也可以自制出减肥瘦身排毒的茶来,减肥瘦身排毒茶是非常容易制作的。 1.薄荷柠檬冰爽茶 材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。 做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡
普洱茶
 
   春季里面想要减肥瘦身排毒,最推荐的方法是喝茶,我们既可以买现成的排毒,也可以自制出减肥瘦身排毒的茶来,减肥瘦身排毒茶是非常容易制作的。
 
   1.薄荷柠檬冰爽茶
   材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。
   做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块即可。
 
   2.草莓山楂消脂茶
   材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。
   做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。
 
   3.清火降脂茶
   材料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。
   做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。 
 
(责任编辑:茶小仙)
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