按季节选茶才能喝得健康
时间:2023-07-18 15:48来源:博客
作者:玲儿浏览:
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按季节选茶才能喝的健康 1、春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困； 2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。 3、秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，
1、春夏季节应多喝
绿茶。春天适合喝
信阳毛尖和
碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；
2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
3、秋天最该喝青茶，
乌龙茶介于绿茶、
红茶之间，
茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
4、
黑茶冬天喝最适合，尤其是熟
普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，
熟普洱可以生热暖胃。
另外，
普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的
普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
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